Fai un passo verso te stessa
Ricomincia da te, in un percorso dove gli alimenti ti porteranno a raggiungere un nuovo benessere psicofisico, cambiando corpo, mente e stile di vita. Sii la tua sostenitrice più grande, ricorda che questo è il tuo viaggio e io sarò enormemente grata di accompagnarti.
Un percorso che faremo insieme ma che tu farai dentro te stessa.
Ascolto
Per cogliere al meglio le tue necessità e le tue emozioni
Personalizzazione
Un piano che si adatterà a te e non viceversa, tutto rispecchierà al meglio le tue esigenze.
Equilibrio
Un piano semplice che riuscirai a portare avanti nel tempo, senza difficoltà nel mantenere i risultati raggiunti.
Empatia
Per costruire un rapporto basato sulla fiducia e sul rispetto
Benvenuta! Sono Sara, la tua Biologa Nutrizionista.
Lo scopo di questo percorso non sarà solo quello di fornirti una dieta, ma aiutarti ad utilizzare gli strumenti migliori in ogni contesto della tua vita.
Credo fortemente che siamo quello che mangiamo e che il nostro corpo sia la nostra casa, imparare a nutrirci consapevolmente e vivere i benefici di un’alimentazione equilibrata, ci permette ogni giorno di porre un atto d’amore verso noi stessi.
Il mio regalo per te
Se pensi che “mangiar sano” voglia dire piatti tristi e senza sapore, questa guida ti farà cambiare idea.
Ho raccolto 7 ricette di colazioni equilibrate, nutrienti e appaganti, anche per esigenze particolari, per mostrarti che il benessere può essere anche gustoso e semplice da preparare.
Scarica ora la guida gratuita e preparati a vivere colazioni felici lasciando a casa i sensi di colpa.
Gratis
Le mie consulenze per te
Insieme sceglieremo le tue nuove abitudini alimentari, qualsiasi siano le tue esigenze
Donne Felici
Questo percorso fa per te se…
Vuoi perdere peso senza recuperarlo e senza privazioni. Costruiremo insieme la tua dieta inserendo i tuoi alimenti preferiti!
Vuoi semplicemente imparare ad equilibrare la tua alimentazione, assicurandoti tutti i nutrienti necessari (es. dieta plant based)
Hai esigenze particolari e hai bisogno di una dieta su misura (es. gravidanza, svezzamento, celiachia ed altre allergie, gastrite e reflusso ecc)